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Aquagym ou aquabike, laissez-vous gagner par l'apesanteur grâce à une activité sportive facile d'accès et source de bien-être. La gymnastique aquatique est une méthode de musculation mettant en œuvre la résistance de l'eau aux mouvements.
Les activités proposées
Des activités accessibles à tous
L'aquagym permet une musculation du corps tout en finesse et accessible à tous. Être dans l'eau permet un allègement du corps et réduit ainsi la contrainte mécanique, limitant ainsi la pression exercée sur les articulations. Deux types de cours sont proposés à Aquaval :
L'Aquagym classique : activité axée sur le travail d'endurance musculaire et cardio-vasculaire.
La gym douce : activité douce basée sur les étirements et les assouplissements.
Des activités destinées à un public averti et à l'aise dans l'eau
l'Aquabike : vélo dans l’eau.
Possibilité de cours à l'unité (dans la limite des places disponibles) : 8 €
Inscriptions et tarifs
Inscriptions pour la période du 11 septembre 2023 au 25 juin 2024
Ouverture des inscriptions pour Aquaval, à partir du lundi 3 juillet.
N'oubliez pas de vous munir de la carte d'abonnement à la rentrée afin que nous puissions paramétrer votre nouvelle activité. En l'absence de celle-ci lors de votre règlement, nous serons malheureusement obligés de vous la refacturer. Paiement le jour de l’inscription.