Remise en forme Aquatique à Aquaval

Mise à jour le 

Aquagym ou aquabike, laissez-vous gagner par l'apesanteur grâce à une activité sportive facile d'accès et source de bien-être. La gymnastique aquatique est une méthode de musculation mettant en œuvre la résistance de l'eau aux mouvements.

Les activités proposées

Des activités accessibles à tous 

L'aquagym permet une musculation du corps tout en finesse et accessible à tous. Être dans l'eau permet un allègement du corps et réduit ainsi la contrainte mécanique, limitant ainsi la pression exercée sur les articulations. Deux types de cours sont proposés à Aquaval :  

  • L'Aquagym classique : activité axée sur le travail d'endurance musculaire et cardio-vasculaire.
  • La gym douce : activité douce basée sur les étirements et les assouplissements.

Des activités destinées à un public averti et à l'aise dans l'eau

  • l'Aquabike : vélo dans l’eau.

Possibilité de cours à l'unité (dans la limite des places disponibles) : 8 €

Inscriptions et tarifs

Inscriptions pour la période du 11 septembre 2023 au 25 juin 2024

Ouverture des inscriptions pour Aquaval, à partir du lundi 3 juillet.

N'oubliez pas de vous munir de la carte d'abonnement à la rentrée afin que nous puissions paramétrer votre nouvelle activité. En l'absence de celle-ci lors de votre règlement, nous serons malheureusement obligés de vous la refacturer. Paiement le jour de l’inscription.

Télécharger la fiche d'inscription

Renseignements complémentaires au 02 96 77 44 00 - accueil_aquaval@sbaa.fr