Remise en forme Aquatique à Aquaval
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Les activités proposées
Des activités accessibles à tous
L'aquagym permet une musculation du corps tout en finesse et accessible à tous. Être dans l'eau permet un allègement du corps et réduit ainsi la contrainte mécanique, limitant ainsi la pression exercée sur les articulations. Deux types de cours sont proposés à Aquaval :
- L'Aquagym classique : activité axée sur le travail d'endurance musculaire et cardio-vasculaire.
- La gym douce : activité douce basée sur les étirements et les assouplissements.
Des activités destinées à un public averti et à l'aise dans l'eau
- l'Aquabike : vélo dans l’eau.
Possibilité de cours à l'unité (dans la limite des places disponibles) : 8 €
Inscriptions et tarifs
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Renseignements complémentaires au 02 96 77 44 00 - accueil_aquaval@sbaa.fr