Remise en forme aquatique à Aquabaie

Des activités accessibles à tous

L'aquagym permet une musculation du corps tout en finesse et accesible à tous. Être dans l'eau permet un allègement du corps et réduit ainsi la contrainte mécanique, limitant ainsi la pression exercée sur les articulations.
Il existe 5 types de cours :  

• L'Aquagym classique : activité axée sur le travail d'endurance musculaire et cardio-vasculaire
• La gym douce : activité douce basée sur les étirements et les assouplissements
• L'Aquatonic : activité tonique et sportive, nécessitant une bonne condition physique et une bonne aisance dans l'eau
• L'Aquadeep : activité d'endurance et de musculation en grande profondeur permettant un travail cardio-vasculaire. L'activité est dispensée dans la fosse à plongée avec ceinture de flottaison
• L'Aquamix est un cours d'aquagym dans lequel sont utilisés divers matériels (trampolines, frites, haltères). Il change régulièrement en proposant des cours en lien avec les autres activités.

Des activités destinées à un public averti et à l'aise dans l'eau

• L'Aquabike : vélo dans l’eau.
• L’Aquatraining : activité physique complète qui allie plaisir, détente, travail musculaire et cardio-vasculaire  parcours dans l’eau.
• Bike and jump : activité tonique alternant vélo et  trampoline dans l’eau. 

Possibilité de cours à l'unité (dans la limite des places disponibles) : 8€

Le planning des activités

Rentrée 2024 - 2025

Inscription pour la période, du 23 septembre 2024 au 21 juin 2025 :

Inscriptions sur internet à partir du lundi 24 juin

Inscriptions en présentiel à partir du mercredi 10 juillet 13h30 à Aquabaie

N'oubliez pas de vous munir de la carte d'abonnement  afin que nous puissions paramétrer votre activité. En l'absence de celle-ci lors de votre règlement, nous serons malheureusement obligés de vous la refacturer.

Paiement le jour de l’inscription.

Tarifs remise en forme 

Renseignements complémentaires au 02 96 756 756 - accueilaquabaie@sbaa.fr