Remise en forme aquatique à Aquabaie

Mise à jour le

Aquagym, aquatonic, aquajogging, aquamix... laissez-vous gagner par l'apesanteur grâce à une activité sportive facile d'accès et source de bien-être. La gymnastique aquatique est une méthode de musculation mettant en œuvre la résistance de l'eau aux mouvements.

Des activités accessibles à tous

L'aquagym permet une musculation du corps tout en finesse et accessible à tous. Être dans l'eau permet un allègement du corps et réduit ainsi la contrainte mécanique, limitant ainsi la pression exercée sur les articulations.
Il existe 5 types de cours :  

  • L'Aquagym classique : activité axée sur le travail d'endurance musculaire et cardio-vasculaire
  • La gym douce : activité douce basée sur les étirements et les assouplissements
  • L'Aquatonic : activité tonique et sportive, nécessitant une bonne condition physique et une bonne aisance dans l'eau
  • L'Aquadeep : activité d'endurance et de musculation en grande profondeur permettant un travail cardio-vasculaire. L'activité est dispensée dans la fosse à plongée avec ceinture de flottaison
  • L'Aquamix est un cours d'aquagym dans lequel sont utilisés divers matériels (trampolines, frites, haltères). Il change régulièrement en proposant des cours en lien avec les autres activités.

Des activités destinées à un public averti et à l'aise dans l'eau

  • L'Aquabike : vélo dans l’eau.
  • L’Aquatraining : activité physique complète qui allie plaisir, détente, travail musculaire et cardio-vasculaire  parcours dans l’eau.
  • Bike and jump : activité tonique alternant vélo et  trampoline dans l’eau. 

Possibilité de cours à l'unité (dans la limite des places disponibles) : 10.50€

Le planning des activités

Rentrée 2025 - 2026

Inscription pour la période, du 15 septembre 2025 au 20 juin 2026

  • En ligne :

A partir du 16 juin cliquez ici (Plus d’informations à l’accueil d’Aquabaie)

  • En présentiel :

Tout l’été à partir du 02 Juillet
Permanences à partir du 04 Juillet, du lundi au vendredi de 09h00 à 12h00

 

N'oubliez pas de vous munir de la carte d'abonnement  afin que nous puissions paramétrer votre activité. En l'absence de celle-ci lors de votre règlement, nous serons malheureusement obligés de vous la refacturer.

Paiement le jour de l’inscription.

Réservation en ligne

Il est possible de réserver et de payer vos billets en ligne. Ce système est disponible pour l'ensemble des piscines et la patinoire de Saint-Brieuc Armor Agglomération.

Je réserve

Renseignements complémentaires au 02 96 756 756 - accueilaquabaie@sbaa.fr